Yoga
Il n'est jamais trop tôt pour les salutations au soleil.
Renforcer et allonger. L'activité physique est essentielle à un mode de vie sain. Nos instructeurs guident les étudiants à travers une série de poses de yoga qui renforcent la force, développent la flexibilité et améliorent la posture.
Pratique créative. Qu'il s'agisse d'exprimer des thèmes ludiques, d'inventer des jeux de yoga dirigés par les étudiants ou de participer à des activités transversales telles que l'art ou la narration, nous intégrons toujours la créativité et le plaisir à notre pratique.
Concentrez-vous sur votre respiration. Quel que soit votre niveau d'expérience, il y a de la place pour tout le monde dans notre programme de yoga. Des débutants absolus aux praticiens expérimentés, nous veillons à ce que les étudiants puissent travailler à leur propre rythme dans un environnement favorable et accueillant.
Tous les niveaux de compétence sont les bienvenus !
Notre cours est conçu pour s'adapter à un large éventail de niveaux de compétence. Les instructeurs veillent à diviser les exercices et les jeux en groupes du même âge ou des mêmes compétences afin que chacun ait la possibilité d'améliorer ses capacités et de participer au plaisir.
Notes sur le programme
En fonction de leur niveau scolaire et en travaillant sur des résultats spécifiques définis par le programme scolaire, les élèves peuvent apprendre à :
- • Une introduction aux poses fondamentales
- • Thèmes réfléchissant l'âge à intégrer dans nos poses, tels que les « animaux de la jungle »
- • Yoga, danse figée
- • Ajouter des éléments de yoga à un jeu, tels que « quelle heure est-il, M. Wolf ? »
- • Variations de poses inventées par les étudiants
- • Activités artistiques et de contes
Tout le matériel fourni.
Disponible sous forme de programmes de déjeuner et parascolaires
Nos clubs sont gérés dans le cadre de programmes parascolaires dans les écoles de la région du Grand Toronto. Avec des sujets passionnants, des instructeurs engageants et des activités pratiques, ce programme offre des expériences éducatives au-delà du programme scolaire. En savoir plus>
Disponible en tant qu'enrichissement en classe
Ce programme (offert à l'école, pendant les heures de classe) a été conçu pour compléter et élargir le programme scolaire de l'Ontario. Notre mode d'enseignement expérientiel apporte des activités uniques dans n'importe quelle classe, ce qui donne lieu à des résultats d'apprentissage significatifs et mémorables. En savoir plus>
De la maternelle à la 8e année.
Disponible en anglais et en français.
