Yoga

✓ Disponible pour: De la maternelle à la 12e année

✓ Disponible en: anglais et français

Le yoga est une merveilleuse façon de se détendre, d'améliorer la flexibilité et de pratiquer la respiration. Nos instructeurs encouragent une connexion entre l'esprit et le corps pour apporter l'équilibre émotionnel et la confiance physique. Au fur et à mesure que les enfants sont guidés dans leurs poses, ils augmenteront leur flexibilité. renforcer leur corps, améliorer leur concentration et renforcer leur estime de soi. Avec leurs nouvelles capacités physiques, les élèves découvriront comment maintenir un tronc solide, à l'intérieur comme à l'extérieur !